You Should Know bacak Göstergeleri
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına niye olmaktadır.İdeal olarak, serin, sakit, rahatlık bir gaflet zeminına malik tamamlanmak, her sı